Az INDA STUDIO Sárospatak és térségének első reformer pilates stúdiója, melyet a kíméletes, mégis hatékony mozgásforma iránti elkötelezettség hívott életre.
A Reformer Pilates gépeken kivitelezett mozgás során a mélyizmok aktiválására, a helyes testtartásra, a kontrollált mozdulatokra és a tudatos légzésre helyezzük a hangsúlyt. A gépen végzett gyakorlatok személyre szabhatóak, így kezdők és haladók számára is ideális választás egyéni edzéscélok eléréséhez. A rendszeres gyakorlás, mindezeken felül, segíthet az izmok erősítésében, a testtudat fejlesztésében és a feszesebb, tónusosabb test kialakításában.
Óráinkon nem csak a mozdulatsorok precíz végrehajtására fókuszálunk, igyekszünk ideális környezetet teremteni vendégeink számára a belső harmónia megteremtésére, hogy a testi feltöltődés mellett mentális és lelki egyensúlyba kerüljenek.
